Fatigue de fin d'année ou anxiété de séparation: Comment les différencier ?

Pour vous, juin rime avec la fin de l'année scolaire, le soleil et les vacances estivales qui arrivent bientôt. Mais, qu'en est-il pour votre enfant?

Même s'il a probablement hâte aux vacances estivales, votre enfant vit une transition importante qui peut effectivement générer de l'anxiété. Pourquoi, me direz-vous? Voici quelques-unes de ces raisons :

• Il devra se séparer de son enseignante et de son éducatrice avec qui il a certainement développé des liens d'attachement importants pendant ces neuf mois d'école;

• Il devra se séparer de certains de ses amis qui n'iront pas au camp de jour et qu'il reverra peut-être juste à la prochaine rentrée scolaire.

• Il passera d'une routine scolaire structurée et sécurisante, dans laquelle il vit depuis plus de neuf mois, à une routine beaucoup moins prévisible et encadrante, celle du camp de jour, des vacances et du changement de milieu;

Dans cette infolettre, je vous donnerai quelques trucs pour faciliter les séparations qui sont inévitables en cette fin d'année scolaire.

Permettez-lui d'apprivoiser lentement la séparation.

Pour un enfant, l'inconnu peut être très insécurisant. Pour le rassurer, il faut lui annoncer d'avance ce qui s'en vient.

Le calendrier du compte à rebours

Utilisez un calendrier visuel pour le mois de juin. Utilisez des couleurs différentes pour les derniers jours d'école, les journées de fin de semaine qu'il passera avec vous, et les journées où il débutera le camp de jour. L'enfant pourra barrer lui-même les jours lors de la routine du soir et anticiper les séparations qui arrivent.

Permettez-lui d'honorer à sa façon les liens uniques qu'il a développés

Quitter une enseignante ou une éducatrice avec qui il a passé dix mois peut générer un fort sentiment d'abandon. Il est important de rendre la fin de cette relation unique plus concrète pour votre enfant.

Le fameux cadeau de fin d'année...

Il n'est pas nécessaire de dépenser une fortune en tasse ou en produits pour le bain (qui sentent beaucoup trop fort, disons-le 🙈) pour que votre enfant témoigne sa reconnaissance à son enseignante et à son éducatrice. Impliquez-le dans le processus et encouragez-le à créer quelque chose, à dessiner, à écrire une carte ou à préparer un petit mot pour elles. Ce geste concret lui permettra de rendre plus tangible la fin de cette étape importante et de la clore positivement. Il sera d'autant plus fier de l'offrir si c'est SA création originale.

Faire le pont avec les parents des amis avec qui il veut garder contact

Pour désamorcer la peur de perdre ses amis, créez avec lui un petit carnet d'adresses d'été. Invitez-le à y noter les numéros de téléphone ou les courriels des parents de quelques amis. Vous pouvez aussi déjà planifier un moment où il sera possible pour lui de jouer avec cet ami. Savoir qu'il y aura une suite à ce lien peut tout changer pour lui.

Dans la prochaine infolettre, je vous donne des trucs simples pour préparer votre enfant à l'arrivée des vacances d'été et du camp de jour.

D'ici là, prenez soin de vous et de votre famille.

Patricia Gagnon

Orthopédagogue, coach familiale

Propriétaire de la clinique Educ-Stratégies